Фитнес [Центр Практика] Практикум по курсу От пилатеса к гире (2023)

Брат Тук
Брат Тук

Брат Тук

Редактор
badge 1 год с нами! badge Награда за 5000 очков репутации badge За 500 сообщений!
Регистрация
18/04/2023
Сообщения
6.664
Репутация
12.944
Автор: Центр Практика
Название: Практикум по курсу От пилатеса к гире (2023)

[Центр Практика] Практикум по курсу От пилатеса к гире (2023)


Описание:

Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме:
  • Работа с ягодицами через упражнения с гирей - используем гирю, как инструмент для обратной связи. Пробуждаем ТБС.
  • Core & гири. От стопы до макушки - Разбираем дыхание, таз и привязываем это к работе ног и рук.
  • Плечевой пояс & гири - Влияние дыхания, работы грудной клетки на плечевой пояс и влияние плечевого пояса на грудную клетку. Меняем акценты в классических гиревых упражнениях.

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Регистрация

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Брат Тук
Целительство Скачать «Целительство руками»
Ответы
3
Просмотры
1K
Добряна
Добряна
Брат Тук
Психотерапия Скачать «Травма в психотерапии»
Ответы
1
Просмотры
948
RutaL
RutaL
Брат Тук
Эзотерика Скачать «Сценарии в параллельных реальностях»
Ответы
0
Просмотры
859
Sirena113
Sirena113
Брат Тук
Психотерапия Скачать «Инкорпорация, интроекция, идентификация»
Ответы
1
Просмотры
549
Авона
Авона
Брат Тук
Психотерапия Скачать «Торможение, симптом, тревога»
Ответы
0
Просмотры
580
Брат Тук
Брат Тук

Похожие темы

mike.m.u
Фитнес [Центр Практика] Анатомический минимум тренера (2019)
Ответы
0
Просмотры
3K
mike.m.u
mike.m.u
Брат Тук
Фитнес [Центр Практика] Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения (2020)
Ответы
3
Просмотры
2K
mrhelloarinya
Брат Тук
Фитнес [Центр Практика] Евгений Кабацков От пилатеса к гире - Базовый курс (2023)
Ответы
1
Просмотры
1K
Captain Sparrow
Captain Sparrow
Дева Мэриан
Фитнес [Центр Практика] Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании (2023)
Ответы
0
Просмотры
515
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Брат Тук
Фитнес [Валерия Малуха] Нарушения Дыхания. Диафрагма. Грудная клетка. Упражнения. Кинезитерапия-1 (2023)
Ответы
1
Просмотры
785
Elena27B
Elena27B
Брат Тук
Фитнес [Марина Корпан] 3D Ритм, Поток 12.12 (2023)
Ответы
0
Просмотры
1K
Брат Тук
Брат Тук
Алан-э-Дейл
Фитнес [Евгений Кабацков] [Центр Практика] От пилатеса к гире (2023)
Ответы
0
Просмотры
1K
Алан-э-Дейл
Алан-э-Дейл
vitruv
Фитнес [Александр Литвиенко] Как сесть на шпагат [2011]
Ответы
0
Просмотры
988
vitruv
vitruv
vitruv
Фитнес Денис Борисов - Летняя схема
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
vitruv
Фитнес [В. Ульянов] Быстрое похудение [2014]
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
Сверху Снизу