Здоровье и спорт [Антон Шапочка] Боль в спине. Видео курс (2021)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Антон Шапочка
Название: Боль в спине. Видео курс (2021)

По статистике боли в спине занимают 2 место по частоте после простудных заболеваний
⠀
!!! Если спина уже болела однажды, шансы вновь испытать ЭТО возрастают в 4 раза. В 60% случаем рецидив повторяется в ближайшие 2 года
⠀
Факторов влияющих на боль ОЧЕНЬ МНОГО.

На моем курсе разберем:
- 5 самых распространенных причин боли в спине
- классификацию боли по типам. Это позволит легче определять на что обращать внимание в первую очередь.

Ты узнаешь о протрузиях, грыжах, фасеточных суставах...
Нервах
О том, как внутренние органы влияют на наше тело.

Разберем важные кинетические цепи и схему работы.
Чем больше мы живем с болью, тем лучше и чаще МОЗГ использует этот ЗАЩИТНЫЙ механизм!
И тем меньше движения мы будем делать в тех зонах, где есть боль
⠀
Таким образом запускается "ПОРОЧНЫЙ КРУГ".
Боль-обездвижевание-спазм-отек-боязнь движения-изменение стереотипа движения-большая боль...

Как быть и что делать? Разберем на моем видео курсе.

Подробнее:

Скачать:

 

[Слива]

сколько бы ни было инфы в продукте, если это обзорное видео, не надо называть ЭТО курсом)

данный материал рассчитан на тренеров и специалистов, поэтому картинки на экране маленького нечитаемого формата (вы же и так это должны знать!)
Гораздо важнее в это время наблюдать за говорящей головой и телом Антона?

в остальном информация очень важная для понимания, потому что наши люди привыкли все лечить с легкой руки врачей лекарствами вместо того, чтобы просто добавить в свою жизнь немного больше движения.
У большинства людей сидячий образ жизни: на работе сидим, пердим в стул, приходим домой и всё то же сидение на диване или перед компуктером. В результате чего появляется боль, которая влияет на двигательные функции и потом потихонечку начинает формировать мышление "не делаю - не больно".
Те, кто это понимают, начинают двигаться в прямом смысле этого слова.
Так вот для того, чтобы вытащить голову из песка и понять, что движение - это не боль, а жизнь, надо смотреть подобные материалы.
Здесь только теория, но теория важная.
1:22 очень важный момент про ОСС и ЭКСС, те, кто сталкивался с хроническим напряжением в пояснице, поймут (кто регулярно физически активен)

Всем здоровья!

 

[deniska47]

Автор: Антон Шапочка
Название: Боль в спине. Видео курс (2021)

Посмотреть вложение 79287

По статистике боли в спине занимают 2 место по частоте после простудных заболеваний
⠀
!!! Если спина уже болела однажды, шансы вновь испытать ЭТО возрастают в 4 раза. В 60% случаем рецидив повторяется в ближайшие 2 года
⠀
Факторов влияющих на боль ОЧЕНЬ МНОГО.

На моем курсе разберем:
- 5 самых распространенных причин боли в спине
- классификацию боли по типам. Это позволит легче определять на что обращать внимание в первую очередь.

Ты узнаешь о протрузиях, грыжах, фасеточных суставах...
Нервах
О том, как внутренние органы влияют на наше тело.

Разберем важные кинетические цепи и схему работы.
Чем больше мы живем с болью, тем лучше и чаще МОЗГ использует этот ЗАЩИТНЫЙ механизм!
И тем меньше движения мы будем делать в тех зонах, где есть боль
⠀
Таким образом запускается "ПОРОЧНЫЙ КРУГ".
Боль-обездвижевание-спазм-отек-боязнь движения-изменение стереотипа движения-большая боль...

Как быть и что делать? Разберем на моем видео курсе.

Подробнее:
[*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***]
Скачать:
[*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***]

5 с половиной гигов теории на 1.30 часа а практики и нет . Смысл выкладывания ????? уважаемый
Алан-э-Дейл ????

 

[Lacky]

5 с половиной гигов теории на 1.30 часа а практики и нет . Смысл выкладывания ????? уважаемый
Алан-э-Дейл ????

Читайте внимательно:
PS. Курс "Боль в спине" является теоретическим курсом для всех тех, кто хочет больше понимать причину возникновения боли и что с этим делать. Если вам интересны практические занятия по данной тематике рекомендуем вам приобрести участие в онлайн-марафоне - Магия тела, боль в спине.

 

[deniska47]

Читайте внимательно:
PS. Курс "Боль в спине" является теоретическим курсом для всех тех, кто хочет больше понимать причину возникновения боли и что с этим делать. Если вам интересны практические занятия по данной тематике рекомендуем вам приобрести участие в онлайн-марафоне - Магия тела, боль в спине.

теперь ясно