Брат Тук
Брат Тук
Редактор
1 год с нами!
Награда за 5000 очков репутации
За 500 сообщений!
- Регистрация
- 18/04/2023
- Сообщения
- 6.515
- Репутация
- 9.104
Автор: katrin_ecotrue
Название: Марафон «Сахарная НЕзависимость» (2023)
![[katrin_ecotrue] Марафон «Сахарная НЕзависимость» (2023)](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='813' height='663' viewBox%3D'0 0 813 663'%2F%3E "[katrin_ecotrue] Марафон «Сахарная НЕзависимость» (2023)")
Описание:
Пора снижать тягу к сладкому и разобраться с сахарной зависимостью.
Если вы хотите:
1) Улучшить состояние кожи, особенно при акне, дерматите, плюс отказ от сахара — это ещё и эффективный антиэйдж Будем замедлять старение, гликацию!
2) Избавиться от эмоциональных качелей в течение дня, сонливость и упадка сил в середине дня, повысить уровень энергии. Улучшить когнитивные функции, внимание.
3) Улучшить состояние ЖКТ, провести естественный детокс.
4) Поддержать иммунитет в межсезонье
5) Недопустить инсулинорезистентность — ведь это причина целого «букета» нарушений: лишний вес, ранняя менопауза, появление папиллом, СПКЯ, гликация тканей и коллагена.
6) Снизить воспаление
Темы марафона:
1. Сахар и скрытый сахар
2. Составы продуктов и БАД.
Подсластители, сахарозаменители.
Актуальные исследования.
Как выбрать мед.
ПП сладости, органические сладости, домашние сладости
3. Тяга к сладкому.
Связь с циркадными ритмами.
Взаимосвязь со сбалансированным питанием, пропусками приёмов пищи.
Роль нутрицевтиков: триптофан, хром, цинк, магний и другие
4. Сахар и кожа (акне, раннее старение).
5. Сахар и эндокринная система.
6. Сахар и энергия, настроение.
А что если сахар для удовольствия?
Про дофамин, гормоны, спорт.
7. Сахар и дети.
Культура питания в семье.
Это кратко и самое основное, как всегда дам больше интересной и полезной информации!
Бонусы: анализы, опросник, рецепты, списки продуктов... и конечно подарки!
и конечно будем общаться, вдохновлять и мотивировать друг друга
Присоединяйтесь! Этот простой шаг — большой вклад в свое здоровье и качество жизни
Формат: подкасты, полезные посты, дополнительные файлы в pdf
Подробнее:
Скачать:
Название: Марафон «Сахарная НЕзависимость» (2023)
Описание:
Пора снижать тягу к сладкому и разобраться с сахарной зависимостью.
Если вы хотите:
1) Улучшить состояние кожи, особенно при акне, дерматите, плюс отказ от сахара — это ещё и эффективный антиэйдж Будем замедлять старение, гликацию!
2) Избавиться от эмоциональных качелей в течение дня, сонливость и упадка сил в середине дня, повысить уровень энергии. Улучшить когнитивные функции, внимание.
3) Улучшить состояние ЖКТ, провести естественный детокс.
4) Поддержать иммунитет в межсезонье
5) Недопустить инсулинорезистентность — ведь это причина целого «букета» нарушений: лишний вес, ранняя менопауза, появление папиллом, СПКЯ, гликация тканей и коллагена.
6) Снизить воспаление
Темы марафона:
1. Сахар и скрытый сахар
2. Составы продуктов и БАД.
Подсластители, сахарозаменители.
Актуальные исследования.
Как выбрать мед.
ПП сладости, органические сладости, домашние сладости
3. Тяга к сладкому.
Связь с циркадными ритмами.
Взаимосвязь со сбалансированным питанием, пропусками приёмов пищи.
Роль нутрицевтиков: триптофан, хром, цинк, магний и другие
4. Сахар и кожа (акне, раннее старение).
5. Сахар и эндокринная система.
6. Сахар и энергия, настроение.
А что если сахар для удовольствия?
Про дофамин, гормоны, спорт.
7. Сахар и дети.
Культура питания в семье.
Это кратко и самое основное, как всегда дам больше интересной и полезной информации!
Бонусы: анализы, опросник, рецепты, списки продуктов... и конечно подарки!
и конечно будем общаться, вдохновлять и мотивировать друг друга
Присоединяйтесь! Этот простой шаг — большой вклад в свое здоровье и качество жизни
Формат: подкасты, полезные посты, дополнительные файлы в pdf
Подробнее:
Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
