Скоро! 1 этап восстановления здоровья. Дыхание. Тазовое дно [Татьяна Сахарчук]

[SHAREWOOD]

1 этап восстановления здоровья. Дыхание. Тазовое дно [Татьяна Сахарчук]​

Описание:

[/I]
[/SIZE]

Знаете ли вы, что в обеспечении движений участвуется большинством нейронов человеческого мозга? Используя знания из области прикладной кинезиологии, наши курсы и марафоны помогают объединить различные части тела в единую систему. Этот процесс начинает цепь реакций, направленных на саморегуляцию и самовосстановление вашей нервной системы и, следовательно, всего организма.

Наш подход не имеет ограничений, поскольку каждое движение осуществляется в рамках комфортной зоны. Это способствует активации механизмов переучивания и привлечению большего количества нейронных сетей для работы, создавая потенциал для эффективного функционирования мозга.

Мы приглашаем вас присоединиться к нам, чтобы разбить стандартный шаблон работы с телом и открыть для себя что-то новое и непривычное - возможно, это то, что вы так долго искали!

Онлайн-клуб Татьяны Сахарчук
С 29/04 по 26/05/24 стартует новый цикл занятий в нашем онлайн клубе!

Этап 1: Восстановление здоровья по методу Татьяны Сахарчук.
Дыхание. Пелвическое дно. Осознанность: эмоций, мыслей, поведения и тела

Некоторые задаются вопросом, чем отличается метод Т. Сахарчук от обычного фитнеса, ведь и там, и там используется движение. Пришло время обозначить основные различия.

Обратите внимание: не оцениваем, не сравниваем, а указываем отличия.
Спойлер: Подробности:
◆ Первое: Методика Т. Сахарчук включает изучение новых движений, с последующим выполнением только 2-3 повторений каждого из них, в то время как фитнес требует многократных повторений уже известных упражнений.

◆ Второе: Наш метод обучает вас работать в зоне комфорта, в отличие от фитнеса, где тренировки могут проходить через болевые ощущения и дискомфорт.

◆ Третье: В нашей методике нет "правильных" и "неправильных" движений, мы учим управлять собственным телом. В фитнесе же часто стремятся к стандартному идеалу.

◆ Четвертое: Прогресс в нашем методе возможен при выполнении занятий два раза в неделю по 20-30 минут или одного занятия длительностью 40-50 минут (плюс домашнее задание). В фитнесе прогресс может быть сложно заметить, если вы тренируетесь менее трех раз в неделю по 40-60 минут.

◆ Пятое: В нашем методе вы постоянно контролируете свое внимание и ощущения в теле, выполняя медленные движения с собственным весом. В фитнесе используются различные большие и малые оборудования, а внимание часто сосредоточено на подсчете количества движений, слушании музыки и пр.

◆ Шестое: Наш метод помогает поддерживать и развивать мозг за счет новых движений, фитнес же развивает скорость, силу, гибкость и выносливость мышц. Это не все различия, но они помогут вам определиться с выбором.

Татьяна Сахарчук - специалист по прикладной кинезиологии и психосоматике, автор собственной методики обучения осознанному движению, кандидат педагогических наук.

У нас очень щедрая бонусная программа!
Стоимость участия: 3700р.
Скрытая ссылка

Материал «1 этап восстановления здоровья. Дыхание. Тазовое дно [Татьяна Сахарчук]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.