SHAREWOOD
SHAREWOOD
Редактор
- Регистрация
- 25/11/2019
- Сообщения
- 127.235
- Репутация
- 68.216
Вес, сахар, энергия [Ольга Павлова, Татьяна Казначеева]
Описание:
Длительность мастер-класса: 4 часа + 2 часа на ответы на вопросы
Секция 1. Управление весом, уровнем сахара в крови, инсулином и энергией.
Как оптимизировать обмен углеводов и снова чувствовать себя полными сил?
Секция 2. Надпочечники, сахар, вес & энергия.
КАК ВЕРНУТЬ К НОРМЕ РАБОТУ НАДПОЧЕЧНИКОВ, САХАР, ИНСУЛИН, ВЕС И ЭНЕРГЕТИКУ?
Секция 3. Щитовидная железа, сахар, вес & энергия.
Как улучшить работу щитовидки, снизить вес и ощутить бодрость?
Секция 4. Ключевые анализы для оценки работы щитовидки, надпочечников и углеводного обмена.
УЧИМСЯ ДЕШИФРОВАТЬ АНАЛИЗЫ
Основные анализы
Секция 5. КЛЮЧЕВЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, САХАРА И ИНСУЛИНА И УВЕЛИЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ
КАК ИНТЕРПРЕТИРОВАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ АНАЛИЗОВ И ПОДБИРАТЬ ДОЗИРОВКУ
Секция 6: ЛУЧШИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ВЕСА, РЕАБИЛИТАЦИИ Обмена углеводов И УСИЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ
СЕССИЯ ВОПРОС-ОТВЕТ
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ УЧАСТНИКОВ МАСТЕР-КЛАССА
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Описание:
Длительность мастер-класса: 4 часа + 2 часа на ответы на вопросы
Секция 1. Управление весом, уровнем сахара в крови, инсулином и энергией.
Как оптимизировать обмен углеводов и снова чувствовать себя полными сил?
- Взаимосвязь между весом, уровнем сахара в крови, инсулином и энергией. Причины утомляемости при нарушении обмена углеводов.
- Анализ данных: уровень сахара, гликированный гемоглобин, идеальные значения для эффективного обмена энергии.
- Питание: ключевые направления в диете для снижения веса, нормализации уровня сахара и инсулина и повышения уровня энергии.
- Нагрузка: что выбрать для восстановления обмена углеводов и повышения активности.
Секция 2. Надпочечники, сахар, вес & энергия.
КАК ВЕРНУТЬ К НОРМЕ РАБОТУ НАДПОЧЕЧНИКОВ, САХАР, ИНСУЛИН, ВЕС И ЭНЕРГЕТИКУ?
- Влияние гормонов надпочечников на энергетику, регуляцию сахара в крови, инсулина и веса.
- Интерпретация анализов (кортизол, ДГЭА): какие анализы наиболее точны, как правильно их провести, как разобрать результаты.
- Adrenal fatigue, Подклиническая недостаточность надпочечников: стадии и правила коррекции питанием и безопасными препаратами.
- Специфика коррекции функции надпочечников при избыточном весе, диабете и инсулинорезистентности.
Секция 3. Щитовидная железа, сахар, вес & энергия.
Как улучшить работу щитовидки, снизить вес и ощутить бодрость?
- Зависимость между функцией щитовидной железы, весом, инсулином, сахаром в крови и уровнем энергии.
- Почему при дисфункции щитовидной железы строгие диеты бессильны.
- Анализ данных (ТТГ, свободный Т4, свободный Т3, обратный Т3), скрытые причины набора веса и нестабильного уровня сахара связанные с функцией щитовидной железы.
- Как потерять вес, нормализовать уровень сахара и инсулина и поднять работу щитовидки, меняя питание.
- Какие физические активности полезны для улучшения работы щитовидной железы и восстановления обмена углеводов.
Секция 4. Ключевые анализы для оценки работы щитовидки, надпочечников и углеводного обмена.
УЧИМСЯ ДЕШИФРОВАТЬ АНАЛИЗЫ
Основные анализы
- для оценки обмена углеводов (инсулин, с-пептид, сахар, гликированный гемоглобин, фруктозамин)
- работы щитовидки (ТТГ, свободный Т4, свободный Т3, обратный Т3, АТ-ТПО, АТ-ТГ, АТ-рТТГ)
- надпочечников (кортизол слюны 4 точки, кортизол крови, метанефрины и норметанефрины в суточной моче, ДГЭА крови, ДГЭА слюны 4 точки)
Секция 5. КЛЮЧЕВЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, САХАРА И ИНСУЛИНА И УВЕЛИЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ
КАК ИНТЕРПРЕТИРОВАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ АНАЛИЗОВ И ПОДБИРАТЬ ДОЗИРОВКУ
- Витамин D
- Витамин B12
- Фолиевая кислота
- Витамин C
- Магний
Секция 6: ЛУЧШИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ВЕСА, РЕАБИЛИТАЦИИ Обмена углеводов И УСИЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ
- Наилучшие натуральные средства для восстановления обмена углеводов.
- Наилучшие натуральные средства для повышения уровня энергии.
СЕССИЯ ВОПРОС-ОТВЕТ
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ УЧАСТНИКОВ МАСТЕР-КЛАССА
- Ответы на вопросы участников в течение 2 часов.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
- Мастер-класс.
- Ответы на вопросы во время прямого эфира.
- Методическое руководство.
Материал «Вес, сахар, энергия [Ольга Павлова, Татьяна Казначеева]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.