Автор: Христина Жарикова
Название: Тело человека. Модуль 1 (2020)

[Христина Жарикова] Тело человека. Модуль 1 (2020)


Курс для тех, кто хочет знать, как устроено тело, и уметь правильно его тренировать

Модуль 1 - ПРИКЛАДНАЯ АНАТОМИЯ
В первом модуле мы изучим суставы, мышцы, плоскости движения, анатомические и фитнес термины, миофасциальные линии и нейроанатомию. Основы биомеханики движения.
Начнём с азов. Никакой воды. Только необходимые знания для тех, кто хочет дружить со своим телом. Кратко, интересно и применимо В конце каждой темы следует экспресс тест для проверки изученного, и прямые эфиры каждую неделю. Также, дам много книг, программ и приложений по телу человека, которыми сама пользуюсь в своей работе.

Этот проект для тебя, если:

- хочешь разбираться в своем теле
Тебе не безразлично то, как устроено твоё тело. Хочешь хорошо его понимать, находить первопричину боли, чувствовать мышцы, двигаться с умом.

- не хочешь зависеть от тренера
В твоём зале или городе нет нормальных тренеров или финансово сложно заниматься персонально с хорошим специалистом.

- хочешь понимать фитнес экспертов
Тебе интересна тема умного фитнеса, но прямые эфиры, семинары или посты фитнес экспертов непонятны и запутанны.

- подумываешь стать тренером
Возможно, мечтаешь быть тренером или уже обучилось, но нет уверенности в своих силах и чувствуешь, что нужно понимать тело глубже.

- запуталась в потоке информации
Ты уже немало знаешь про фитнес, но информация настолько противоречивая, что нет уверенности, что делаешь всё правильно.

- ведешь блог про фитнес
Ты ведешь или планируешь вести блог про фитнес и хочешь, чтобы посты были экспертными. Я дам и знания и работающие советы, как реализовать блог.


Фишки проекта

- уникальный
Этот проект единственный в своём роде. Возможность даже с нуля быстро освоить всё, что необходимо, чтобы разбираться в теле лучше многих тренеров. В этом курсе выжимка из десятков семинаров и книг. В максимально применимом формате.

- ноль воды
Я очень уважаю твоё время. И понимаю, что есть ещё и работа, семья или и то и другое поэтому включила в программу курса только действительно самое нужное.
Все уроки можно изучать, моя посуду или, например, гуляя с коляской.

- гибкий
Нет необходимости ездить на другой конец города или часами смотреть лекции. 1 день = 1 тема. Всего 30-60 минут. И возможность нагнать, если отстала от группы. Количество модулей тоже определяешь ты. 1, 2 или 3. Изучай только то, что действительно пригодится.

- выгодно
Если задаться целью самостоятельно собрать эту информацию, придётся посетить десятки обучений, прочитать горы литературы и потратить годы на практику. На курсе тебя ждет квинтэссенция опыта и знаний, которые можно применять сразу же после прохождения урока.

Автор очень грамотная, училась у различных фитнес гуру (Воронина, Шапочка, Джиоев, Анатомия, x-fit и тд) и дает именно самую сочную практично применимую выжимку очень простым и доступным языком, чтобы самостоятельно построить тело мечты себе и не только.

Подробнее:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

Скачать:
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.
 
Последнее редактирование модератором:
TalerDerden
TalerDerden
Премиум
badge badge
Регистрация
04/02/2019
Сообщения
2
Репутация
2
Как курс?
 
Ivichenka 1969
Премиум
badge badge badge
Регистрация
06/02/2020
Сообщения
434
Репутация
481
Большое Вам спасибо!!!
 
Round
Премиум
badge badge badge
Регистрация
29/05/2019
Сообщения
94
Репутация
114
Не во всех уроках есть раздаточные материалы
 
kaymann
Премиум
badge badge badge
Регистрация
30/12/2018
Сообщения
27
Репутация
69
и части видео тоже не хватает
 
Таня Кот
Премиум
badge badge badge
Регистрация
27/10/2019
Сообщения
20
Репутация
13
Очень жаль,что нет и половины видео((( В папке 3 из 29 видеоуроков есть максимум 10.
 
T1kTok
T1kTok
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
24/07/2020
Сообщения
82
Репутация
293
Есть у кого 2й модуль?
 
Суперюля
Суперюля
Премиум
badge badge badge badge
Регистрация
30/04/2020
Сообщения
10
Репутация
10
А есть 2й и 3й модуль?
 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Последние темы автора

Алан-э-Дейл
Ответы
5
Просмотры
7K
meow_meow
Алан-э-Дейл
Ответы
1
Просмотры
10K
VIT1103
VIT1103
Алан-э-Дейл
Ответы
2
Просмотры
4K
Captain Sparrow
Captain Sparrow
Алан-э-Дейл
Ответы
3
Просмотры
8K
Lora81
Lora81

Похожие темы

Малыш Джон
Ответы
1
Просмотры
2K
Алиска19-19
Алиска19-19
Брат Тук
Ответы
0
Просмотры
384
Брат Тук
Брат Тук
Дева Мэриан
Ответы
0
Просмотры
1K
Дева Мэриан
Дева Мэриан
Брат Тук
Ответы
1
Просмотры
2K
Aneva
Aneva
vitruv
Ответы
0
Просмотры
2K
vitruv
vitruv
vitruv
Ответы
2
Просмотры
5K
Els i El
vitruv
Ответы
0
Просмотры
986
vitruv
vitruv
Сверху Снизу