Самодисциплина [Михаил Лабковский] Плохой, хороший, злой. Как справиться с агрессией (2020)

[URITE]

Автор: Михаил Лабковский
Название: Плохой, хороший, злой. Как справиться с агрессией (2020)

Согласно исследованиям, в России и странах СНГ завышенный уровень агрессии.

Мы ругаемся много и часто – на дорогах, в общественном транспорте, в банках, поликлиниках и в магазинах. И уже, увы, считаем это своей привычкой.

Самое печальное, что мишенью для нашей агрессии подчас становятся самые близкие люди – а нам, в свою очередь, достаётся от них.

Это пассивная агрессия жены «да ничего страшного, я совсем не обиделась». Это крики на ребёнка, который слишком долго завязывает шнурки; он продолжит славную традицию школьным буллингом – либо как мишень, либо как зачинщик. Это разговор на повышенных тонах с пожилыми родственниками, которые вечно что-то от нас хотят…

Увы, этот печальный список можно продолжать до бесконечности. И одними только семейными отношениями дело не ограничивается.

И если на входе в сберкассу агрессия – штука ожидаемая, то не стоит забывать и о менее очевидных «территориях». Огромный «простор для творчества» нам даёт интернет, где мы проводим чуть ли не большую часть жизни.

Злые комментарии, сарказм, троллинг, высмеивание, да и просто банальное хамство – всё это проявления накопившегося гнева.

Для психолога проблема агрессии – это работа с чувствами. И вполне решаемая проблема.

Подробнее:

Скачать:

 

[Азаза]

Бесконечно можно смотреть на огонь, на воду, и на то, как Лабковский дает верные, но абсолютно бесполезные с практической точки зрения советы.
"Как научиться контролировать агрессию? - пойти к психологу"
"У меня агрессивный начальник. Что делать? - уволиться" и т.д.
А еще автор так и не определился, агрессия заложена генетически или же это результат травмы.
Словом, как консультация психолога этот продукт бесполезен, но как просто забавное видео, чтобы разгрузить мозг пойдет.
Спасибо ТСу, что не приходится платить за эту хрень.

 

[Алискаaaaaaaaaaaaaaa]

Мне не особо понравилось. Все сводится к тому, что агрессия заложена в генах, чаще всего она мешает жертвам агрессоров, а не самим агрессорам, и чтобы ее побороть - нужно идти к психологу.