Правильное питание [Екатерина Семибратова] Полезное печенье (2019)

[Малыш Джон]

Автор: Екатерина Семибратова
Название: Полезное печенье (2019)

Описание:

Самый новый сборник рецептов вкусного и полезного пп печенья!

Об авторе:

Я работала 2 года фитнес-тренером групповых занятий, закончила колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера.
После карьеры фитнес-тренера, решила стать поваром, так как поняла, что эта сфера мне ближе. Училась на повара в Москве, получила диплом повара 4 разряда. После, проработала 2 года кондитером в премиум ресторане Санкт-Петербурга.
Но несмотря на мою разнообразную работу, у меня всегда было любимое хобби - это разработка полезных десертов. Этим я увлекаюсь уже 10 лет, а блогерством около 8 лет. Стала обладателем премии “Лучший блог о здоровом образе жизни”.
Я решила собрать свой опыт и заметки в кулинарных рецептов, чтобы и у вас десерты были не только полезными, но и вкусными!

Подробнее:

Скачать:

 

[IronTree]

Прекрасная подборка простых и легко воспроизводимых рецептов. Жаль, что всего 12 страничек, но они от этого не становятся менее ценными

 

[armsila]

Было бы интересно посмотреть и другие рецепты этой женщины) Полезные конфеты, торты...

 

[iamunknown]

с каких пор подобное называется ПП?! вы с ума посходили от присвоения всякому дерьму трендовых аббревиатур, в надежде на то, что это заставит лохов купить\скачать...

 

[ЗнаюМогуИмею]

По сути ни один десерт не может быть идеальо полезным, тем более печенье. Но ПП это не полное игнорирование того же сахара, это здоровое питание, которое состоит из качественных продуктов в первую очередь. А не из магазинного дермового рафинированного мусора. И на ПП можно и нужно позволять себе такие вкусняшки. Вопрос только в количестве таких приемов. Если это будет умеренно- один, два раза в неделю пару печенюх, то никакого вреда не будет. Тем более что в рецепте действительно хороший состав ингредиентов, а значит и польза будет в виде полезных жиров из тех же орехов и витаминный состав так же достаточно широкий!